眠れないあなたへ

ああ、眠れない・・・ 仕事や家事で疲れているはずなのに、ベットに入っても寝れない。 こんな経験はありませんか? 眠れないことで余計に興奮してしまって 「こんなときはアロマが良いのよね!!」と思っても 「眠れるアロマは、ど

アロマバスボムでミネラル温浴♪

材料:5回分 ・精油   15滴(好みの量) ・クエン酸 大5杯 ・重曹   大5杯 ・グリセリン&液体ミネラル 適量(スプレーボトル) ※お好みでココナッツオイルやはちみつ、塩など ・ビニール袋 ・サランラップ

手作り化粧水レシピ

あなただけの手作り化粧水レシピをご紹介します。防腐剤フリーですから少量50ml瓶で作成するのがお勧めです。そして、瓶は遮光瓶を使用し こまめに煮沸消毒することを忘れないようにしてください。 <さっぱりタイプ> 精製水 4